My child gets angry quickly

طفلي يغضب بسرعة. كيف اتعامل معه؟

لا يغضب طفلك بدون سبب. علينا كأهل أن نفهم مسببات الغضب وتخفيف حدته. فما هي النصائح للتعامل مع طفلك عندما يغضب؟

.حاولي السيطرة على غضبك أنت شخصياً قبل محاولة السيطرة على غضب طفلك.

.لا تحرجي الطفل أمام الناس بمعاقبته أمامهم.

.لا تطلقي على طفلك أحكاماً أو ألقاباً أو صفات تلتصق به  إلى الأبد.

.لا تهددي الطفل بعقاب قادم.

.لا تحاولي إرضاء طفلك لإسكاته وتهدئته لأن ذلك يعزز السلوك السلبي.

.تفهّمي أن طفلك يتطلب عناية عاطفية وفكرية وعلينا تهذيب ما يكون بالطبيعة غير مقبول.

.ركزي على السلوك الإيجابي من خلال مكافأته.

.وفري لطفلك جو أسري يتميز بالثقة والهدوء والإحترام والإنفتاح ضمن حدود أخلاقية واضحة.

.وفري لطفلك الفرص المناسبة للإختيار.

.كوني لطفلك المثل الأعلى للسيطرة على الغضب لأن ذلك أكثر فعالية من النصح أو العقاب.

.تجنبي العنف اللفظي أو الجسدي لأن ذلك سينعكس على تصرفاته مع رفاقه.

على الأهل مراقبة سلوك أولادهم وهم يلعبون عن قرب من دون أن ينتبه الطفل لتصحيح سلوكهم وتفاعلهم الإجتماعي وتجنب مسببات الغضب.

بصورة عامة من مسببات الغضب عند الأطفال إحساسهم أن الآخر لا يفهمهم أو إحساسهم بالخوف والوجع. في هذا الحال يمكنك مساعدتهم على التعبير عن ما يدور في رأسهم أو ما يشعرون به بتعليمهم المفردات اللازمة. إستمعي إلى طفلك بانتباه واشعريه بذلك عندما يحاول التعبير. هذا التواصل بينك وبين طفلك ينمي الثقة والأمان الضروريان لنضوج الأبناء. ومن المهم جدا أن يفهم طفلك أن الغضب هو شعور طبيعي يجب التعامل معه. ساعدي الطفل على فهم نفسه ووفري له طرق وأماكن آمنة للتعبير عن غضبه من دون التسبب بالأذى لأي شخص.

 من طرق التعامل مع الغضب :

الإبتعاد عن سبب أو مسبب الغضب, التنفس العميق, التأمل, الركض, الرياضة, الراحة الجسدية والنوم, القراءة, الرسم والعمل اليدوي.

اعداد دكتورة مها بروم

The CanadianCenter for Excellence in Education

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s